ما هي اعراض جلطة الساق؟
تُعدّ جلطة الساق حالة طبية خطيرة يحدث فيها تكون جلطة دموية في أحد الأوردة العميقة في الساق بسبب تخثر الدم، مما يسبب انسداد في الوريد وبطء في تدفق الدم.
وتتمثل خطورة جلطة الساق في تسببها في مجموعة من الأعراض المزعجة والمضاعفات الخطيرة بسبب سريان الدم بشكل معاكس في اتجاه القلب والرئتين، وبالتالي تكمن خطورة جلطات الساق في احتمالية حدوث تلف بالأنسجة أو حدوث جلطات رئوية أو حتى الموت.
ما هي أسباب جلطة الساق؟
تتعدد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بجلطة الساق، منها:
- الراحة لفترات طويلة: مثل الجلوس للعمل أو الاستلقاء في الفراش لفترات طويلة، خاصة بعد الجراحة أو الإصابة أو في حالات الشلل، بسبب ضعف أو عدم انقباض عضلات الساق، مما يسبب ضعف تدفق الدم في أوردة الساق.
- السمنة: تُزيد السمنة من الضغط على الأوردة وتُعيق تدفق الدم.
- التقدم في السن: مع تقدم العمر، تصبح الأوردة أكثر عرضة للتلف وتكوين الجلطات.
- بعض الحالات الطبية: مثل أمراض القلب والسرطان وأمراض الأوعية الدموية والسكري والالتهابات.
- الحمل: يضغط الرحم على الأوردة في الحوض والساقين مما يُعيق تدفق الدم، كما تزيد الاضطرابات الهرمونية من احتمالية زيادة لزوجة الدم خاصة مع قلة الحركة.
- التدخين: يُلحق التدخين الضرر بالأوعية الدموية ويُزيد من خطر الإصابة بالجلطات.
- تناول بعض الأدوية: مثل حبوب منع الحمل الهرمونية التي يسبب استخدامها لفترات طويلة تجلط الدم بالقدم، وأيضًا بعض أدوية العلاج الكيميائي.
- الاستعداد الوراثي: قد يكون لديك استعداد وراثي للتعرض لجلطات الساق في حالة وجود تاريخ عائلي للإصابة بها.
- الدوالي: قد يؤدي إهمال علاج دوالي الساقين إلى تكون جلطات في أوردة الساق.
كيف يكون شكل جلطة الساق؟
تتخذ جلطة الساق عادة شكل كتلة صلبة أو منتفخة في الساق، وغالبًا ما تكون في الجزء السفلي من الساق، وقد تنتشر إلى الفخذ أو الأرداف.
هل جلطة الساق تسبب الم؟
نعم، جلطة الساق تسبب الم، وعادةً ما يكون الألم مفاجئًا وحادًا في الجزء السفلي من الساق، وقد يمتد إلى الفخذ أو الأرداف، ومن الممكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة تجعل المشي أو الوقوف صعبًا.
ما هي اعراض جلطة الساق؟
تتفاوت اعراض جلطة الساق من الانتفاخ والتورم البسيط إلى المضاعفات الخطيرة، ومن بين اعراض جلطة الساق:
- حدوث تورم في الساق المصابة، قد يكون ملحوظًا بشكل واضح عند مقارنتها بالساق السليمة.
- الشعور بألم مفاجئ أو حاد في الساق وأسفل القدم.
- الشعور بالتنميل بسبب عدم وصول كمية كافية من الدم المحمل بالأكسجين إلى أنسجة الساق.
- تغير لون الجلد في الساق المصابة بسبب تغير لون الأوردة إلى الأحمر أو الأزرق بسبب ضعف تدفق الدم إليها.
- ارتفاع في درجة حرارة الساق المصابة بسبب الالتهاب الناتج عن وجود جلطة دموية بالساق.
- الشعور بثقل أو تيبس في الساق، مما يسبب صعوبات في المشي.
- حدوث بروز في أوردة الساق.
هل جلطة الساق خطيرة؟
نعم، جلطة الساق هي حالة خطيرة يمكن أن تُسبب مضاعفات خطيرة إذا أهمل المريض علاجها في الوقت المناسب.
ومن بين أهم مضاعفات جلطة الساق:
- الانصمام الرئوي: ويعرف أيضًا باسم الانسداد الرئوي الحاد، وهي حالة خطيرة تحدث عندما ينفصل جزء من الجلطة وينتقل عبر الدم إلى الرئتين، فإذا ما كانت الجلطة صغيرة، يمكن الشفاء من الانصمام الرئوي عن طريق العلاج المناسب، أما إذا كانت الجلطة كبيرة فربما تؤدي إلى الوفاة بسبب قطع إمداد الدم عن الرئتين.
موت الأنسجة في الساق: قد يؤدي منع تدفق الدم من وإلى الساق إلى تلف وموت الأنسجة بها، الأمر الذي قد يستلزم بتر الساق.
- تلف الأوردة الدائمة: يمكن أن تتلف أوردة الساق بشكل دائم بسبب الجلطة، مما قد يؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد مثل الدوالي ومتلازمة ما بعد الجلطة، كما قد تسبب ضمور في عضلات الساق بسبب عدم وصول الدم إليها، مما يؤدي إلى صعوبة الحركة، وقد يصبح المريض معاقًا.
هل جلطة الساق اليسرى أكثر شيوعًا أو أشد خطرًا؟
لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن جلطة الساق اليسرى أكثر شيوعًا أو أشد خطرًا من جلطة الساق اليمنى، حيث تتوزع حالات الإصابة بالجلطات بشكل متساوي بين الساقين، كما تتماثل الحالات في خطورة مضاعفات جلطة الساق في حالة إهمالها.
ما هي احتمالات حدوث جلطة الساق للحامل؟
تزداد احتمالات حدوث جلطة الساق للحامل بمقدار 5 - 10 أضعاف عن غير الحوامل، ويكون ذلك:
- زيادة كمية بروتينات تخثر الدم (الفيبرينوجين والبروثرومبين).
- زيادة هرمون الإستروجين في الدم.
- ضغط الرحم على الأوردة في الساقين والحوض، مما يسبب بطء تدفق الدم من وإلى الساقين.
هل يمكن الشفاء من جلطة الساق؟
نعم، يمكن الشفاء من جلطة الساق بتلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر عدة أشهر للتعافي التام.
إسعافات جلطة الساق:
استشر الطبيب فورًا إذا كنت تعتقد أنك قد أصبت بجلطة في الساق، ويمكنك القيام ببعض خطوات إسعافات جلطة الساق لحين الحصول على المساعدة الطبية، ومن هذه الخطوات:
- ارفع الساق المصابة فوق مستوى القلب.
- ضع كمادات باردة على الساق المصابة.
- ارتدي جوارب ضغط للمساعدة في تحسين تدفق الدم.
- لا تمشي على الساق المصابة حتى يسمح لك الطبيب بذلك.
كيف اعرف ان رجلي فيها جلطه؟
من الضروري الرجوع إلى الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من أي من الأعراض الآتية:
- ألم مفاجئ وحاد في الساق: غالبًا ما يكون الألم في الجزء السفلي من الساق، وقد ينتشر إلى الفخذ أو الأرداف.
- تورم في الساق: قد يكون التورم خفيفًا أو شديدًا، وقد يكون مصحوبًا بدفء واحمرار في المنطقة المتورمة.
- احمرار الجلد في الساق: قد يكون الجلد أحمر أو أرجوانيًا، وقد يكون دافئًا عند اللمس.
ما هو علاج جلطة الساق؟
- الأدوية التي تزيد من سيولة الدم: للمساعدة في منع الجلطة من الكبر أو التكون من جديد، مع المتابعة المستمرة مع الطبيب لضبط الجرعات حتى لا يتعرض المريض لخطر النزيف.
- الأدوية المذيبة للجلطات: في حالات الجلطات الكبيرة وفي حالة تطور المضاعفات.
- الجوارب المطاطية الضاغطة: للمساعدة على شد عضلات الساق وتحسين تدفق الدم فيها.
- الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية، مثل تركيب فلتر في الوريد الأجوف السفلي في البطن لمنع مرور أي جلطات من القدم إلى القلب والرئتين.
ما هو الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق؟
- الأطعمة الغنية بفيتامين ك: مثل الخضروات الورقية الخضراء، والكبد، والبيض، لأنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية التي تزيد من سيولة الدم.
- الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة: مثل اللحوم الحمراء والوجبات السريعة والأطعمة التي ترفع نسبة الكوليسترول بالدم، لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.
- الأطعمة الغنية بالصوديوم: لأنها قد تؤدي إلى احتباس السوائل، مما قد يزيد من تورم الساق.
- الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات البسيطة: مثل المشروبات الغازية والدقيق الأبيض.
كم تبلغ مدة الشفاء من جلطة الساق؟
تعتمد مدة الشفاء من جلطة الساق على حجم الجلطة وموقعها والصحة العامة للمريض. قد يستغرق الشفاء من جلطة الساق عدة أشهر، ومن الضروري خلال هذه المدة اتباع تعليمات الطبيب بدقة لضمان الشفاء التام.
ما هي علامات الشفاء من جلطة الساق؟
يعتبر اختفاء اعراض جلطة الساق هو أول علامات التعافي منها، حيث تتمثل علامات الشفاء من جلطة الساق في الآتي:
- اختفاء الألم والتورم الذي يعد من أهم علامات الشفاء من جلطة الساق.
- تحسن القدرة على الحركة مع تحسن تدفق الدم، وتحريك الساق بسهولة أكبر.
- عودة لون الجلد إلى طبيعته تدريجيًا.
- الشعور براحة أكبر بشكل عام مع تقدم عملية الشفاء.
متى يمشي مريض جلطة الساق؟
يعتمد ذلك على حجم الجلطة وموقعها وسرعة التعافي منها. بشكل عام، قد ينصح الطبيب بالراحة في الفراش لمدة يومين إلى ثلاثة أيام بعد تشخيص جلطة الساق حسب تقييمه للحالة، بعد ذلك، تكون النصيحة بالمشي لمسافات قصيرة مع ارتداء الجوارب الطبية الضاغطة، لتحريك العضلات وتحسين الدورة الدموية بها، ويكون من الضروري للغاية اتباع تعليمات الطبيب بدقة فيما يتعلق بالنشاط البدني لمريض جلطة الساق.
هل تتكرر جلطة الساق؟
نعم من المحتمل أن تتكرر جلطة الساق مرة أخرى، فالأشخاص الذين أصيبوا بجلطة الساق أكثر عرضة من غيرهم لتكرار حدوثها إن لم يتبعوا الإجراءات الوقائية، أو إذا لم يستخدموا ادوية السيولة بانتظام، فتصبح جلطة الساق مرض مزمن متكرر الحدوث.
تجربتي مع جلطة الساق:
تحكي إحدى الحالات المميزة في عيادة الأستاذ دكتور وليد الدالي أستاذ جراحة الأوعية الدموية بجامعة القاهرة واستشاري القدم السكري وعلاج دوالي الساقين: "كنت أعاني من ألم وتورم في ساقي لعدة أيام، ولم أكن أعرف السبب، فذهبت إلى عيادة الدكتور وليد الدالي، أستاذ مساعد جراحة الأوعية الدموية والقسطرة الطرفية بجامعة القاهرة، الذي شخص إصابتي بجلطة في الساق، شعرت بالخوف الشديد والقلق، لكن الدكتور وليد الدالي طمأنني وشرح لي خطة العلاج، وبدأت فعلًا أشعر بالتحسن تدريجيًا مع اتباع تعليمات د. وليد الدالي بدقة، وبعد بضعة أسابيع، اختفى الألم والتورم، وتمكنت من المشي بشكل طبيعي مرة أخرى. وقد تعلمت من تجربتي مع جلطة الساق أهمية الانتباه إلى صحتي واتباع نمط حياة صحي وضرورة الحصول على المساعدة الطبية في وقت مبكر، حيث سهل ذلك كثيرًا من رحلة العلاج."
نصائح للوقاية من جلطات الساق:
- ممارسة الرياضة بانتظام: حيث تساعد الرياضة على تحسين تدفق الدم وتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم.
- الحفاظ على وزن صحي: حيث تزيد السمنة من خطر الإصابة بجلطات الدم، لذلك من الضروري العمل على إنقاص الوزن.
- اتباع نظام غذائي صحي: بتقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة غير الصحية التي ترفع من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- الإقلاع عن التدخين: لأنه يضر بالأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.
- شرب الكثير من الماء: للمساعدة على ترطيب الجسم ومنع الجفاف وتحسين سيولة الدم، مما قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: فإذا كنت مضطرًا للجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، فقم بمد ساقيك وتحريك أصابع قدميك بشكل دوري كل 15 - 30 دقيقة.
- ارتداء الجوارب الطبية الضاغطة: يمكن أن تساعد جوارب الضغط على تحسين تدفق الدم في الساقين.
- التحدث مع الطبيب: في حالة الشعور بألم أو تورم في القدمين، حيث يساعد التشخيص المبكر والعلاج في تجنب حدوث مضاعفات جلطة الساق.
وختامًا:
جلطة الساق هي حالة طبية خطيرة، ولكنها قابلة للعلاج. لذلك من الضروري طلب المساعدة الطبية على الفور إذا كنت تعتقد أنك قد أصبت بجلطة في الساق، ويمكنك تقليل خطر الإصابة بجلطات الساق باتباع نمط حياة صحي واتباع نصائح الوقاية من الجلطات.
اقرأ أيضًا:
