جلطة الرجل هي حالة تحدث عندما يتكون تجلط دموي داخل أحد الأوردة العميقة في الساق، مما يؤدي إلى ألم، تورم، واحمرار في المنطقة المصابة.
يقول د. وليد الدالي، استشاري جراحة الأوعية الدموية بالقاهرة، إن التشخيص المبكر لجلطة الساق يساعد في تجنب مضاعفات خطيرة مثل الجلطات الرئوية.
لذلك إذا شعرت بثقل أو ألم مستمر في الساق، يُنصح بمراجعة الطبيب فورًا لتقييم حالتك وعلاجها بطريقة آمنة.
تُعدّ جلطة الرجل حالة طبية خطيرة يحدث فيها تكون جلطة دموية في أحد الأوردة العميقة في الساق بسبب تخثر الدم، مما يسبب انسداد في الوريد وبطء في تدفق الدم.
وتتمثل خطورة جلطة الساق في تسببها في مجموعة من الأعراض المزعجة والمضاعفات الخطيرة بسبب سريان الدم بشكل معاكس في اتجاه القلب والرئتين، وبالتالي تكمن خطورة جلطات الساق في احتمالية حدوث تلف بالأنسجة أو حدوث جلطات رئوية أو حتى الموت.
تتعدد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بجلطة الساق، منها:
الراحة لفترات طويلة: مثل الجلوس للعمل أو الاستلقاء في الفراش لفترات طويلة، خاصة بعد الجراحة أو الإصابة أو في حالات الشلل، بسبب ضعف أو عدم انقباض عضلات الساق، مما يسبب ضعف تدفق
الدم في أوردة الساق.
السمنة: تُزيد السمنة من الضغط على الأوردة وتُعيق تدفق الدم.
التقدم في السن: مع تقدم العمر، تصبح الأوردة أكثر عرضة للتلف وتكوين الجلطات.
بعض الحالات الطبية: مثل أمراض القلب والسرطان وأمراض الأوعية الدموية والسكري والالتهابات.
الحمل: يضغط الرحم على الأوردة في الحوض والساقين مما يُعيق تدفق الدم، كما تزيد الاضطرابات الهرمونية من احتمالية زيادة لزوجة الدم خاصة مع قلة الحركة.
التدخين: يُلحق التدخين الضرر بالأوعية الدموية ويُزيد من خطر الإصابة بالجلطات.
تناول بعض الأدوية: مثل حبوب منع الحمل الهرمونية التي يسبب استخدامها لفترات طويلة تجلط الدم بالقدم، وأيضًا بعض أدوية العلاج الكيميائي.
الاستعداد الوراثي: قد يكون لديك استعداد وراثي للتعرض لجلطات الساق في حالة وجود تاريخ عائلي للإصابة بها.
الدوالي: قد يؤدي إهمال علاج دوالي الساقين إلى تكون جلطات في أوردة الساق.
كيف يكون شكل جلطة الساق؟
تتخذ جلطة الساق عادة شكل كتلة صلبة أو منتفخة في الساق، وغالبًا ما تكون في الجزء السفلي من الساق، وقد تنتشر إلى الفخذ أو الأرداف.
هل جلطة الساق تسبب الم؟
نعم، جلطة الساق تسبب الم، وعادةً ما يكون الألم مفاجئًا وحادًا في الجزء السفلي من الساق، وقد يمتد إلى الفخذ أو الأرداف، ومن الممكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة تجعل المشي أو الوقوف صعبًا.
ما هي اعراض جلطة الرجل؟
تتفاوت اعراض جلطة الرجل من الانتفاخ والتورم البسيط إلى المضاعفات الخطيرة، ومن بين اعراض جلطة الساق:
حدوث تورم في الساق المصابة، قد يكون ملحوظًا بشكل واضح عند مقارنتها بالساق السليمة.
الشعور بألم مفاجئ أو حاد في الساق وأسفل القدم.
الشعور بالتنميل بسبب عدم وصول كمية كافية من الدم المحمل بالأكسجين إلى أنسجة الساق.
تغير لون الجلد في الساق المصابة بسبب تغير لون الأوردة إلى الأحمر أو الأزرق بسبب ضعف تدفق الدم إليها.
ارتفاع في درجة حرارة الساق المصابة بسبب الالتهاب الناتج عن وجود جلطة دموية بالساق.
الشعور بثقل أو تيبس في الساق، مما يسبب صعوبات في المشي.
حدوث بروز في أوردة الساق
اعراض جلطة الرجل اليسرى:
في حالة جلطة الرجل اليسرى، تظهر الأعراض بنفس الطريقة تقريبًا كما في الساق الأخرى، ولكن قد تكون هناك بعض الفروقات بسبب تأثير الجاذبية أو وضعية الجسم.
يشعر المصاب بألم يبدأ غالبًا في أسفل الساق أو خلف الركبة، ثم يمتد تدريجيًا إلى الفخذ في الحالات المتقدمة. قد يظهر التورم بشكل أكثر وضوحًا إذا كانت الجلطة قريبة من الأوردة الرئيسية، مصحوبًا بتغير لون الجلد إلى الأزرق الداكن أو الأحمر. قد يشعر الشخص بارتفاع في درجة حرارة الساق، ويصبح ارتداء الملابس أو الضغط على الساق أمرًا مؤلمًا.
اعراض جلطة الرجل اليمنى:
لا تختلف جلطة الرجل اليمنى كثيرًا في الأعراض عن تلك التي تصيب الرجل اليسرى، إلا أن بعض الأفراد قد يلاحظون تفاقم الأعراض عند استخدام الرجل اليمنى بشكل مكثف، خاصة أثناء المشي أو النشاط البدني. تظهر العلامات بشكل مشابه، مع شعور بالألم والتورم، الذي يمكن أن يمتد إلى الكاحل أو القدم. كذلك تكون التغيرات في لون الجلد واضحة، وقد يشعر المريض بتنميل أو إحساس بالوخز في المنطقة المصابة.
هل جلطة الساق خطيرة؟
نعم، جلطة الساق هي حالة خطيرة يمكن أن تُسبب مضاعفات خطيرة إذا أهمل المريض علاجها في الوقت المناسب.
ومن بين أهم مضاعفات جلطة الساق:
– الانصمام الرئوي: ويعرف أيضًا باسم الانسداد الرئوي الحاد، وهي حالة خطيرة تحدث عندما ينفصل جزء من الجلطة وينتقل عبر الدم إلى الرئتين، فإذا ما كانت الجلطة صغيرة، يمكن الشفاء من الانصمام الرئوي عن طريق العلاج المناسب، أما إذا كانت الجلطة كبيرة فربما تؤدي إلى الوفاة بسبب قطع إمداد الدم عن الرئتين.
موت الأنسجة في الساق: قد يؤدي منع تدفق الدم من وإلى الساق إلى تلف وموت الأنسجة بها، الأمر الذي قد يستلزم بتر الساق.
– تلف الأوردة الدائمة: يمكن أن تتلف أوردة الساق بشكل دائم بسبب الجلطة، مما قد يؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد مثل الدوالي ومتلازمة ما بعد الجلطة، كما قد تسبب ضمور في عضلات الساق بسبب عدم وصول الدم إليها، مما يؤدي إلى صعوبة الحركة، وقد يصبح المريض معاقًا.
هل جلطة الساق اليسرى أكثر شيوعًا أو أشد خطرًا؟
لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن جلطة الساق اليسرى أكثر شيوعًا أو أشد خطرًا من جلطة الساق اليمنى، حيث تتوزع حالات الإصابة بالجلطات بشكل متساوي بين الساقين، كما تتماثل الحالات في خطورة مضاعفات جلطة الساق في حالة إهمالها.
ما هي احتمالات حدوث جلطة الساق للحامل؟
تزداد احتمالات حدوث جلطة الساق للحامل بمقدار 5 – 10 أضعاف عن غير الحوامل، ويكون ذلك:
– زيادة كمية بروتينات تخثر الدم (الفيبرينوجين والبروثرومبين).
– زيادة هرمون الإستروجين في الدم.
– ضغط الرحم على الأوردة في الساقين والحوض، مما يسبب بطء تدفق الدم من وإلى الساقين.
هل يمكن الشفاء من جلطة الساق؟
نعم، يمكن الشفاء من جلطة الساق بتلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر عدة أشهر للتعافي التام.
إسعافات جلطة الساق:
استشر الطبيب فورًا إذا كنت تعتقد أنك قد أصبت بجلطة في الساق، ويمكنك القيام ببعض خطوات إسعافات جلطة الساق لحين الحصول على المساعدة الطبية، ومن هذه الخطوات:
– ارفع الساق المصابة فوق مستوى القلب.
– ضع كمادات باردة على الساق المصابة.
– ارتدي جوارب ضغط للمساعدة في تحسين تدفق الدم.
– لا تمشي على الساق المصابة حتى يسمح لك الطبيب بذلك
كيف اعرف ان رجلي فيها جلطه؟
من الضروري الرجوع إلى الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من أي من الأعراض الآتية:
– ألم مفاجئ وحاد في الساق: غالبًا ما يكون الألم في الجزء السفلي من الساق، وقد ينتشر إلى الفخذ أو الأرداف.
– تورم في الساق: قد يكون التورم خفيفًا أو شديدًا، وقد يكون مصحوبًا بدفء واحمرار في المنطقة المتورمة.
– احمرار الجلد في الساق: قد يكون الجلد أحمر أو أرجوانيًا، وقد يكون دافئًا عند اللمس.
ما هو علاج جلطة الساق؟
– الأدوية التي تزيد من سيولة الدم: للمساعدة في منع الجلطة من الكبر أو التكون من جديد، مع المتابعة المستمرة مع الطبيب لضبط الجرعات حتى لا يتعرض المريض لخطر النزيف.
– الأدوية المذيبة للجلطات: في حالات الجلطات الكبيرة وفي حالة تطور المضاعفات.
– الجوارب المطاطية الضاغطة: للمساعدة على شد عضلات الساق وتحسين تدفق الدم فيها.
– الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية، مثل تركيب فلتر في الوريد الأجوف السفلي في البطن لمنع مرور أي جلطات من القدم إلى القلب والرئتين.
ما هو الاكل الممنوع لمرضى جلطة الرجل؟
– الأطعمة الغنية بفيتامين ك: مثل الخضروات الورقية الخضراء، والكبد، والبيض، لأنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية التي تزيد من سيولة الدم. – الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة: مثل اللحوم الحمراء والوجبات السريعة والأطعمة التي ترفع نسبة الكوليسترول بالدم، لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم. – الأطعمة الغنية بالصوديوم: لأنها قد تؤدي إلى احتباس السوائل، مما قد يزيد من تورم الساق. – الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات البسيطة: مثل المشروبات الغازية والدقيق الأبيض.
كم تبلغ مدة الشفاء من جلطة الساق؟
تعتمد مدة الشفاء من جلطة الساق على حجم الجلطة وموقعها والصحة العامة للمريض. قد يستغرق الشفاء من جلطة الساق عدة أشهر، ومن الضروري خلال هذه المدة اتباع تعليمات الطبيب بدقة لضمان الشفاء التام.
ما هي علامات الشفاء من جلطة الساق؟
يعتبر اختفاء اعراض جلطة الساق هو أول علامات التعافي منها، حيث تتمثل علامات الشفاء من جلطة الساق في الآتي: – اختفاء الألم والتورم الذي يعد من أهم علامات الشفاء من جلطة الساق. – تحسن القدرة على الحركة مع تحسن تدفق الدم، وتحريك الساق بسهولة أكبر. – عودة لون الجلد إلى طبيعته تدريجيًا. – الشعور براحة أكبر بشكل عام مع تقدم عملية الشفاء.
متى يمشي مريض جلطة الساق؟
يعتمد ذلك على حجم الجلطة وموقعها وسرعة التعافي منها. بشكل عام، قد ينصح الطبيب بالراحة في الفراش لمدة يومين إلى ثلاثة أيام بعد تشخيص جلطة الساق حسب تقييمه للحالة، بعد ذلك، تكون النصيحة بالمشي لمسافات قصيرة مع ارتداء الجوارب الطبية الضاغطة، لتحريك العضلات وتحسين الدورة الدموية بها، ويكون من الضروري للغاية اتباع تعليمات الطبيب بدقة فيما يتعلق بالنشاط البدني لمريض جلطة الساق.
هل تتكرر جلطة الرجل؟
نعم من المحتمل أن تتكرر جلطة الساق مرة أخرى، فالأشخاص الذين أصيبوا بجلطة الساق أكثر عرضة من غيرهم لتكرار حدوثها إن لم يتبعوا الإجراءات الوقائية، أو إذا لم يستخدموا ادوية السيولة بانتظام، فتصبح جلطة الساق مرض مزمن متكرر الحدوث.
تجربتي مع جلطة الساق:
تحكي إحدى الحالات المميزة في عيادة الأستاذ دكتور وليد الدالي أستاذ جراحة الأوعية الدموية بجامعة القاهرة واستشاري القدم السكري وعلاج دوالي الساقين: “كنت أعاني من ألم وتورم في ساقي لعدة أيام، ولم أكن أعرف السبب، فذهبت إلى عيادة الدكتور وليد الدالي، أستاذ مساعد جراحة الأوعية الدموية والقسطرة الطرفية بجامعة القاهرة، الذي شخص إصابتي بجلطة في الساق، شعرت بالخوف الشديد والقلق، لكن الدكتور وليد الدالي طمأنني وشرح لي خطة العلاج، وبدأت فعلًا أشعر بالتحسن تدريجيًا مع اتباع تعليمات د. وليد الدالي بدقة، وبعد بضعة أسابيع، اختفى الألم والتورم، وتمكنت من المشي بشكل طبيعي مرة أخرى. وقد تعلمت من تجربتي مع جلطة الساق أهمية الانتباه إلى صحتي واتباع نمط حياة صحي وضرورة الحصول على المساعدة الطبية في وقت مبكر، حيث سهل ذلك كثيرًا من رحلة العلاج.”
نصائح للوقاية من جلطات الرجل:
ممارسة الرياضة بانتظام: حيث تساعد الرياضة على تحسين تدفق الدم وتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم.
الحفاظ على وزن صحي: حيث تزيد السمنة من خطر الإصابة بجلطات الدم، لذلك من الضروري العمل على إنقاص الوزن.
اتباع نظام غذائي صحي: بتقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة غير الصحية التي ترفع من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
الإقلاع عن التدخين: لأنه يضر بالأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.
شرب الكثير من الماء: للمساعدة على ترطيب الجسم ومنع الجفاف وتحسين سيولة الدم، مما قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم.
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: فإذا كنت مضطرًا للجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، فقم بمد ساقيك وتحريك أصابع قدميك بشكل دوري كل 15 – 30 دقيقة.
ارتداء الجوارب الطبية الضاغطة: يمكن أن تساعد جوارب الضغط على تحسين تدفق الدم في الساقين.
التحدث مع الطبيب: في حالة الشعور بألم أو تورم في القدمين، حيث يساعد التشخيص المبكر والعلاج في تجنب حدوث مضاعفات جلطة الساق.
وختامًا:
جلطة الرجل هي حالة طبية خطيرة، ولكنها قابلة للعلاج. لذلك من الضروري طلب المساعدة الطبية على الفور إذا كنت تعتقد أنك قد أصبت بجلطة في الساق، ويمكنك تقليل خطر الإصابة بجلطات الساق باتباع نمط حياة صحي واتباع نصائح الوقاية من الجلطات.
في عيادة د. وليد الدالي – افضل دكتور اوعية دموية في مصر -استشاري جراحة الأوعية الدموية وعلاج الدوالي في القاهرة، نُوفر تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا آمنًا لحالات جلطات الساق باستخدام أحدث التقنيات الطبية.
احجز استشارتك الآن للتأكد من سلامة دورتك الدموية وتجنب المضاعفات الخطيرة.
أمراض الأوعية الدموية في القدم هو اضطراب بالدورة الدموية التي تسبب ضيق الشرايين في الأطراف، حيث تصبح الأوعية الدموية ضيقة ويتقلص تدفق الدم بها، ويكون عادةً بسبب تصلب الشرايين، حيث تتراكم الترسبات الدهنية في الشريان، وتحد من تدفق الدم والأكسجين إلى الأعضاء والأطراف، ومع كثرة تراكمها قد تتطور الجلطات، وتمنع الشريان تماماً من تدفق الدم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالألم والتعب بالساق، وخصوصاً أثناء ممارسة الرياضة أو يتطور المرض إلى تلف الطرف وفقدان الأصابع أو الطرف كله إذا تركت دون علاج.
ما هي أسباب أمراض الأوعية الدموية في القدم الطرفية؟
تصلب الشرايين هو أشهر أسباب انسداد الشرايين، ومن أشهر العوامل التي تساعد على ذلك هي: -التدخين. -ضغط الدم مرتفع. -داء السكري. -زيادة الكوليسترول والدهون الثلاثية. -السمنة. -السن فوق 50 سنة. -أمراض الكلى والغسيل الكلوى. -عدم ممارسة الرياضة البدنية. -اتباع عادات غذائية سيئة. وهناك أسباب أخرى نادرة كالتهابات بالأوعية الدموية وأمراض المناعة وغيرها.
ما هي أعراض أمراض الأوعية الدموية الطرفية؟
-التقلصات والشد العضلي أثناء المشي لمسافة معينة، ويختفي عند التوقف عن المشي لمدة معينة. -وقوع الشعر من الساق، وتلون القدم بالأحمر أو الأزرق أو الأسود. -ألم بالأصابع طوال الليل يمنع المريض من النوم. -الغرغرينا وموت الأنسجة الطرفية. -قرح بالأطراف.
ما هي مضاعفات أمراض الأوعية الدموية في القدم الطرفية؟
-الجروح التي لا تلتئم. -التهابات، وتسمم في العظام ومجرى الدم التي تهدد الحياة موت الأنسجة والغرغرينا، والتي يمكن أن تؤدي إلى بتر الأطراف. -ألم في الراحة، مع الحركة، وعند النوم. -الضعف الجنسى.
كيف يتم تشخيص أمراض الأوعية الدموية الطرفية؟
يقوم الطبيب بفحص النبض بالأطراف والبحث عن علامات انسداد الشرايين بالطرف ويساعده على التشخيص بعض الفحوصات الهامة: -الموجات الفوق الصوتية (دوبلكس) : لقياس تدفق الدم ومكان الانسداد بالأوعية الدموية. -مؤشر الكاحل العضدي (ABI) : يعطي هذا المؤشر فكرة عن درجة نقص الدم بالطرف ويتم القياس قبل وبعد ممارسة الرياضة. -الأشعة المقطعية بالصبغة: لتحديد مكان الانسداد وطبيعة الشرايين قبل وبعد الانسداد، حيث أنها تساعد الطبيب في اختيار نوع العملية.
ما هو علاج انسداد الأوعية الدموية في القدم؟
الأهداف الرئيسية لعلاج انسداد الأوعية الدموية في القدم هو وقف المرض من التقدم، والسيطرة علي الألم والأعراض، حتى لا تكون نشطة والتقليل من خطر حدوث مضاعفات خطيرة. ١-الخط الأول في علاج انسداد الأوعية الدموية في القدم هو تعديلات نمط الحياة، وذلك يتضمن المشي المنتظم، الإقلاع عن التدخين، واتباع نظام غذائي متوازن. ٢-الخط الثاني في علاج انسداد الأوعية الدموية في القدم بعض الأدوية التي تساعد في تحسين الأعراض، وتقليل حدوث المضاعفات مثل:
-سيلوستازول أو البنتوكسيفيلين لزيادة تدفق الدم، وتخفيف أعراض الشد العضلي.
-كلوبيدوجريل أو الأسبرين اليومي للحد من تخثر الدم والتجلطات.
-الهيبارين والوارفارين لمنع حدوث جلطات بالدم.
-أتورفاستاتين، سيمفاستاتين، أو ستاتينات أخرى لخفض الكوليسترول في الدم.
-أدوية علاج الضغط المرتفع والمرض السكري.
٣-الخط الثالث هو التدخل الجراحي إما عن طريق :
-جراحة قسطرة الأوعية الدموية : هو إجراء يتم من خلال بنج موضعي حيث يتم إدخال أنبوبة رقيقة (القسطرة) في شريان في الفخذ أو الذراع، ومن خلالها يتم تصوير منطقة الضيق ثم توسيعها ببالونة، وفي بعض الأحيان تركيب دعامة ضماناً أن يبقى الشريان مفتوحاً، ومن أهم مميزاتها أنها لا تتطلب التخدير العام عادةً، يتم إعطاء مخدر موضعي في منطقة إدخال القسطرة، فهي تناسب المرضى الغير لائقين للتخدير العام كمرضى القلب، مضاعفاتها أقل من الجراحة، لا يوجد جرح، والعودة إلى المنزل بعد 24 ساعة والقدرة على العودة إلى الأنشطة العادية في غضون بضعة أيام.
-جراحة الفتح بالأوعية الدموية: تستخدم الجراحة في الانسداد الذي يغطي أجزاء طويلة من الشريان أو بعد فشل قسطرة الأوعية الدموية، حيث يتم زرع وريد أو شريان صناعي في الشريان التالف فوق الانسداد، ويتم توصيله بما بعد الانسداد بحيث يسمح بإعادة تدفق الدم، وعادة تكون عملية جراحية كبرى تتطلب التخدير العام، والبقاء في المستشفى لعدة أيام.-استئصال بطانة الشريان المريضة: هو إزالة تراكم اللويحات الدهنية داخل الشريان لتوسيع مجرى الدم.
ما هي طرق الوقاية من أمراض الأوعية الدموية الطرفية ؟
-تجنب التدخين. -السيطرة على نسبة السكر في الدم. -ممارسة الرياضة 30 دقيقة يومياً، خمس مرات في الأسبوع. -الحفاظ على خفض الكوليسترول وضغط الدم. -تناول نظام غذائي صحي منخفض في الدهون المشبعة. -الحفاظ على وزن صحي. يقوم الدكتور وليد الدالي أحسن دكتور أوعية دموية في مصر باستخدام أحدث الوسائل في علاج الأوعية الدموية، وعلاج قرحة القدم السكري.
لماذا تختار عيادة د. وليد الدالي؟
في عيادة د. وليد الدالي – – افضل دكتور اوعية دموية في مصر – استشاري جراحة الأوعية الدموية بالقاهرة، يتم استخدام أحدث تقنيات القسطرة التداخلية لعلاج انسداد الشرايين دون جراحة.
يعتمد الدكتور على التشخيص الدقيق والعلاج الموجّه لكل حالة لتجنّب المضاعفات وتحسين جودة الحياة.
ما هي أول أعراض انسداد الأوعية الدموية في القدم؟
تبدأ عادة بألم أو تقلص في الساق أثناء المشي يزول مع الراحة.
هل يمكن علاج انسداد الشرايين بدون جراحة؟
نعم، يمكن علاج معظم الحالات باستخدام القسطرة التداخلية في عيادة د. وليد الدالي.
متى تكون الجراحة ضرورية؟
عند انسداد طويل أو متكرر لا يمكن فتحه بالقسطرة.
هل مرضى السكر أكثر عرضة؟
نعم، لأن ارتفاع السكر يضعف الأوعية ويسبب تصلب الشرايين والجلطات.
الشريان الأورطي هو أكبر وعاء دموي في جسم الإنسان ويعتبر الرئيسي، يحمل الدم من القلب إلى الرأس و من الذراع وصولاً إلى البطن و الساقين والحوض.
تمدد الشريان الأورطي البطني والأضرار:
إن تمدد الشريان الأورطي ( الشريان الأبهر) في البطن يعتبر من الأمراض الشائعة خاصة عند الرجال فوق سن الستون عاماً، ويصيب هذا المرض حوالي ٥٪ من الرجال و ٢٪ من النساء في هذا العمر، يدعى هذا المرض القاتل الصامت، حيث لا يوجد أي أعراض في أغلب الأحيان، إلى أن يحدث انفجار للتمدد، فتكون الوفاة المفاجئة في ٨٠٪ من حالات تمدد الشريان، وتنجح فقط ٢٠٪ من الحالات في الوصول للمستشفى.
الشريان الأبهر:
يعرف الشريان الأورطي الأبهر البطني بأنه أكبر وعاء دموي في جسم الإنسان، وبالتالي إذا حدث التمدد في الشريان الأبهر البطني من المحتمل أن يحدث نزيفاً قد يهدد حياة الإنسان، ويوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بتمدد الشريان الأورطي، ومن أهم وأشهر أسبابه أمراض تصلب شرايين الجسم ويمكن أن يتم اللجوء إلى الجراحة.
يصنّف تمدد الشريان الأورطي البطني حسب حال حجمه، وسرعة نمو التمدد، وهذان العاملان الرئيسيان هما اللذان يساعدان في التنبؤ بالأعراض الصحية لتمدد الأوعية الدموية.
أنواع تمدد الشريان:
-إذا كان التمدد أقل من 5 سم فهو أقل خطر من تمدد الشرايين الأكبر من ذلك، يعتبر الأطباء في بعض الأحيان أن مراقبة أشهر الأعراض باستخدام الموجات فوق الصوتية المنتظمة في البطن بدلاً من معالجتها أكثر أمانًا.
-إذا كان التمدد أكبر من 5 سم يكون أكثر عرضة لتمزق الشريان فيؤدي إلى حدوث نزيف داخلي، ومضاعفات خطيرة أخرى.
حلول جراحية للحالات المتقدمة:
يوجد حلول جراحية للحالات المتقدمة من هذا المرض لمنع تمزقه كعملية الدعامة التي تساعد على تقليل الضغط على جدار شرايين الجسم لمنع حدوث الانفجار، والمحافظة على تدفق الدم إلى الساقين، ويتم تركيبها عن طريق عمل فتحة صغيرة في الفخذ لإدخال القسطرة بالتدريج، وتركيب الدعامات ولا يحتاج المريض بعدها إلى البقاء في المستشفى لفترات طويلة، حيث يمكنه العودة إلى ممارسة حياته بشكل طبيعي، ولكن بعد تركيب تلك الدعامة بشهر لابد من إجراء أشعة مقطعية بالصبغة مثل البطن والحوض حتى يتأكد الطبيب من عمل الدعامة بشكل صحيح، ويتبعها متابعة دورية كل سنة.
ما أسباب الإصابة بتمدد الشريان الأورطي؟
يوجد الكثير من الأشياء التي تؤدي الي تمدد الشريان الأورطي البطني وتوسيع قطره، والتي من أهمها:
-تصلب الشرايين بسبب تراكم الدهون علي جدار شرايين الجسم مما يؤدي إلى ضعف جدار الشرايين وتمدده.
-وجود مشكلة في الشريان الأبهر المسؤول عن إخراج الدم من القلب إلى الشريان الأورطي.
-وجود التهابات أو بكتيريا في الشريان الأبهر.
-عوامل وراثية حيث ينتج عن متلازمة مارفان، اهلرز دانلوس، وتيرنر ضعف جدار الأوعية الدموية.
عوامل أخرى تزيد من فرص الإصابة بتمدد الشريان الأورطي البطني:
-التدخين.
-الوزن الزائد وتراكم الدهون.
-زيادة معدل الكوليسترول في الدم.
-مرضي الزهري.
-ارتفاع ضغط الدم.
مضاعفات تمدد الشريان الأورطي:
حدوث تمزق في جدار الشريان أو انفجاره، وهي حالة خطيرة وتتطلب الطوارئ فوراً، حيث أنها قد تسبب نزيف داخلي.
من أشهر أعراض تلك المضاعفات إليك ما يلي:
-ألم شديد في البطن أو الظهر.
-ضغط دم منخفض.
-نبض سريع.
كيفية الوقاية من تمدد الشريان الأورطي؟
للوقاية من المرض يجب أن تعرف أسباب هذا المرض وعوامل الخطر، والعمل على تفاديها للوقاية من هذا المرض وأشهر خطوات الوقاية ما يلي:
-امتنع تماماً عن التدخين
-تناول الأطعمة الصحية للقلب.
-سيطر على نسبة السكر والكوليسترول في الدم.
-مارس التمارين الرياضية بانتظام.
-ينصح كل من تعدي ٦٠ عاماً خاصةً الرجال بعمل إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لاستبيان حجم الشريان الأورطي، وذلك كل ٥ سنوات.
كيف يتم تشخيص تمدد الشريان الاورطي في الصدر، وما هي طرق العلاج ؟
يتم تشخيص مرض تمدد الشريان الأورطي باستخدام الالترا ساوند أو الموجات الصوتية على الصدر والبطن أو بالتصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يمكن من خلال التعرف على قطر التمدد في الشرايين أو باستخدام الاشعة المقطعية بالصبغة (الأشعة السينية) والتي تعتبر من أفضل طرق تشخيص مرض تمدد الشريان الأورطي، لأنها تكشف بدقة عن مكان ومقدار التمدد في الشرايين، ويؤكد الطبيب وليد الدالي أفضل دكتور أوعية الدموية، علي ضرورة الكشف المبكر عن وجود التمدد قبل تعرض المريض لخطر انفجار الشرايين أو ارتفاع ضغط الدم.
تعتمد طريقة علاج تمدد الشريان الأورطي البطني علي مقدار حجم التمدد وموقعه في الشرايين:
-العلاج الدوائي : اذا كان التمدد صغير يصف الطبيب بعض الادوية التي تقوم بتنظيم ضغط الدم وأدوية لتنظيم ضربات القلب، وأدوية تقوم بخفض معدلات الكولسترول في الدم، وهناك حالات تحتاج إلي التدخل الجراحي لعلاج المشكلة قبل انفجار الشرايين.
-علاج تمدد الشريان الأورطي البطني بالدعامة: دعامة للشريان الأورطي، وهي دعامة مغطاة بمادة بولي تترا فلورو إثلين، ويكون هناك خطافات معدنية لتثبيت الدعامة في جدار الشرايين، ويمكن تركيب الدعامة في حوالي ٧٥٪ من حالات التمدد وتعمل دعامة الشريان الأورطي على تقليل الضغط على جدران الشريان سواء كان يعاني من حجم التمدد لمنع حدوث الإنفجار مع الحفاظ على توصيل الدم إلى الساقين، ويتم عمل فتحة صغيرة في الفخذ لإدخال القسطرة تدريجياً ثم تركيب الدعامات ولايحتاج الأمر للبقاء في المستشفى فترات طويلة بعد الخضوع للجراحة.
يمكن أن يصاب الشريان السباتي بالضيق نتيجة لتراكم الترسبات في الشرايين، وهو ما يتسبب في انخفاض ضغط الدم في الشريان السباتي وتدهور تدفق الدم خلاله، وقد يؤدي هذا الأمر إلى الإصابة بالجلطات أو الإصابة بالسكتات الدماغية. كلما تقدم الشخص في العمر تتزايد مخاطر تعرضه لضيق الشريان السباتي.
كيف يحدث ضيق الشريان السباتي؟
في الحالات الطبيعية يكون جدار الشريان السباتي سلسًا، ولكن مع بدء تراكم الترسبات فيه والتي تتشكل من الكوليسترول والدهون الزائدة في الدم وألياف النسيج الضام وكلما زاد عددها ازداد خطر ضيق الشريان مسببًا اضطرابات في إمدادات الدم إلى المخ ومن ثم حدوث السكتات الدماغية.
وفي بعض الحالات الأخرى قد يصاب الشريان ببعض الجلطات أو جلطة كبيرة؛ مما يُعيق وصول الدم إلي المخ أيضًا. وفي بعض الأحيان قد يتوقف تدفق الدم تمامًا وهو ما يؤدي في النهاية أيضًا للإصابة بالسكتة الدماغية التي قد تؤدي الوفاة.
أعراض أمراض الشرايين السباتية:
تختلف أعراض مرض الشريان السباتي ومدى ظهورها بحالة الإصابة في الشريان، حيث إن:
– في المرحلة الأولى قد لا يعاني المريض من أي عرض من أعراض السكتة الدماغية.
– في بعض الأحيان قد يشعر المريض بالخدر أو الضعف الشديد الذي قد يستمر لفترة في الجسم وخاصةً في منطقة الساقين والذراعين، وقد يفقد الشخص السيطرة على أطرافه أو القدرة على الحديث المفصل، وقد تختفي هذه الأعراض تمامًا فجأة.
– قد يحدث تمدد للشريان السباتي نتيجة ضعف في جدران الشريان والضغط عليه نتيجة ارتفاع ضغط الدم؛ مما يؤدي إلى الانفجار وهو ما قد يتسبب في نزيف قاتل داخل المخ أيضًا، ويمكن أن يشعر المريض في هذه الحالة ببعض الأعراض كالشعور بالصداع أو الآلام.
– في حالات تمزق الشريان تكون الأعراض حادة للغاية ويظهر صداع الرأس فجأة ويبدأ في الزيادة. يصاب بعدها المريض بالقيء والغثيان ويتطور الأمر لفقدان الوعي لفترات طويلة أو حدوث اضطرابات عقلية، وفي حالة عدم السيطرة على هذه الحالة ينتهي الأمر بوفاة المريض.
الأعراض التي تستلزم الخضوع للفحص بسرعة:
– الإصابة بالخدر المفاجئ في الوجه أو ضعف الأطراف، وغالبًا ما يكون ذلك على جانب واحد من الجسم.
– عدم القدرة على تحريك طرف أو أكثر.
– صعوبة الكلام والفهم.
– صعوبة مفاجئة في الرؤية في إحدى أو كلتا العينين.
– الدوخة وفقدان التوازن.
– صداع مفاجئ وشديد، دون سبب معروف.
تشخيص ضيق الشريان السباتي:
يكون تشخيص مرض الشريان السباتي معتمدًا على معرفة الطبيب التاريخ المرضي للحالة وقياس ضغط الدم وتطوره، وخضوع المريض للفحص بالموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي “تصوير الأوعية المقطعية” للحصول على صورة دقيقة للغاية للشرايين ولدراسة جميع التغييرات التي طرأت عليها.
علاج ضيق الشريان السباتي:
يعتمد العلاج بشكل مباشر على مدى ضيق الشريان السباتي وشدة تصلبه، أو مدى الإصابة بالتمدد فيه إلى جانب الحالة العامة للمريض الصحية.
في حالات أمراض الشريان السباتي ذات المراحل المتقدمة لا يوجد خيار سوي الخضوع للعلاج الجراحي، وذلك لإزالة التراكمات الموجودة داخل الشريان واستئصال التصلبات الصغيرة أو استبدال الجزء الذي يعاني من التلف بأوعية دموية صناعية للسماح للدم بالاستمرار في التدفق إلى المخ، أو الخضوع لـعلاج الشريان السباتي في الرقبة بالدعامات.
التحضير لعملية علاج ضيق الشريان السباتي بالدعامات:
يقومالدكتور وليد الدالي بإعطاء المريض عدد من الأدوية التي من دورها أن تساعد على زيادة سيولة وتدفق الدم للحد من تخثره، كما يخضع المريض لعدد من الفحوصات كالموجات فوق الصوتية والتصوير المقطعي وتصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي وتحديد سرعة تدفق الدم في الأوعية الدماغية وقطر التجويف وغيرها من معالم الدورة الدموية الدماغية.
هناك بعض الحالات التي لا ينصح لها بالخضوع لتركيب الدعامات الشريان السباتي وهي:
– عدم انتظام ضربات القلب.
– الحساسية تجاه الأدوية المستخدمة أثناء الإجراء.
– الإصابة بالنزيف الدماغي.
– انسداد كامل للشريان السباتي.
عوامل الخطر التي قد تُسبب مضاعفات في حالة الخضوع لدعامات الشريان السباتي:
– مرضى ارتفاع ضغط الدم.
– الانحناءات الحادة أو غيرها من السمات التشريحية الخاصة بالشريان السباتي؛ مما يؤدي إلى صعوبات في وضع الدعامات.
– تتم العملية بإدخال القسطرة للوصول إلى مكان الانسداد لتوسيع الشريان من خلال البالون الذي يتم نفخه داخل الشريان.
– يبدأ بعدها زرع الدعامة للمساعدة على بقاء تجويف الشريان مفتوحًا وعدم إغلاقه مرة أخرى وفي بعض الحالات قد يحتاج المريض إلى أكثر من دعامة.
– في النهاية يتم سحب القسطرة وتبقي الدعامة.
– تستغرق العملية بأكملها في المتوسط من 1-2 ساعات، وأحيانًا لفترة أطول.
– يبقى المريض تحت الملاحظة لعدة ساعات، وذلك لضمان عدم حدوث مضاعفات، وينصح الطبيب بالبدء في تناول أدوية سيولة الدم.
نمط الحياة للوقاية من أمراض الشريان السباتي:
تعتبر الوقاية من أمراض الشريان السباتي هامة جدًا في منع الإصابة بالتصلب أو السكتة الدماغية وتأخير حدوثها في حالة وجود عوامل خطر لدى المريض، ومن بينها:
– التوقف تمامًا عن التدخين أو تناول الكحوليات.
– الحرص على ممارسة التمارين الرياضية يوميًا لحرق الدهون.
– اتباع نظام غذائي صحي مع مراقبة الوزن ونسبة الدهون بعناية وخاصةً مرضى السمنة.
– في حالة الإصابة بالتصلب واكتشافه في بدايته، يتم الحرص على اتباع تعليمات الطبيب والعلاج، وكذلك اتخاذ جميع التدابير حتى لا يتطور المرض.
– تجنب تمامًا الأطعمة الدهنية أو مرتفعة الكوليسترول والسعرات الحرارية.
– مراقبة ضغط الدم خاصة للمرضى الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع أو المعرضين للإصابة بالجلطات وتناول الأدوية التي تساعد على زيادة سيولة الدم ومنع تخثره ويجب أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب.
– علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني هو إجراء وقائي مهم آخر، لأنه يؤثر بشكل مباشر على حالة الشرايين السباتية.
أفضل طبيب لعلاج الشريان السباتي في الرقبة بالدعامات:
الدكتور وليد الدالي أستاذ مساعد جراحة الأوعية الدموية جامعة القاهرة يعد الأفضل في مصر والوطن العربي، وهو متخصص في تسليك شرايين الساق وعلاج غرغرينا القدم بأحدث الطرق العلمية وأحدث الدعامات.
لا تنتظر حتى تتطور الأعراض – احجز الآن مع الدكتور وليد الدالي، أستاذ جراحة الأوعية الدموية بجامعة القاهرة، لعلاج ضيق الشريان السباتي بأحدث تقنيات القسطرة والدعامات.
📞 احجز موعدك الآن: [201206000988]
انسداد شرايين القدم هو أحد أكثر أمراض الجهاز الدوري شيوعًا، وخصوصًا في مصر والوطن العربي نظرًا لشيوع العوامل الوراثية وبعض الأمراض المُزمنة المُسببة لانسداد الشرايين. انسداد الشرايين يحدث غالبًا لوجود مشاكل أو تغيرات في خواص الدم سواء بزيادة اللزوجة أو ارتفاع نسب الدهون والكوليسترول أو غير ذلك.
تكون الشرايين الطرفية أكثر عرضة لحدوث الانسداد من غيرها، وذلك لبعد هذه الشرايين عن مركز ضخ الدم الذي هو القلب، وضعف مُعدلات تدفق الدم وصعوبة انتقاله في الجسم حتى يصل إلى الأطراف لكي يُغذيها بالكميات والمعدلات المطلوبة. في هذا المقال المُختصر سوف نحاول تسليط الضوء على مشكلة انسداد شرايين القدم، والتعريف بأعراض هذه المشكلة والعوامل المسببة لها، ليتمكن المريض من اتخاذ الخطوات الوقائية اللازمة، وليتمكن كذلك من التحرك لطلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب عند ظهور أي عرض من أعراض انسداد شرايين القدم .
ما هي العوامل المسببة لانسداد شرايين القدم؟
1. تراكم الدهون: إن تراكم الدهون على الجدران الداخلية للشرايين يتسبب في ضيق هذه الشرايين وضعف تدفق الدم عبرها. 2. التدخين: تتسبب المواد التي تدخل إلى الجسم مع التدخين في تلف جدران الشرايين؛ مما يؤدي إلى خلل وظيفي يتعلق بدفع الدم وضخه داخل هذه الشرايين، فيسهل تراكم الدهون والرواسب الدموية على جدران هذه الشرايين ويسهل كذلك تصلبها وحدوث الانسدادات. 3. مرض السكر: يؤدي مرض السكر إلى زيادة لزوجة الدم، وبالتالي يقل معدل تدفق الدم وينتقل بصعوبة عبر الشرايين؛ مما يرفع من فرص حدوث انسدادات بها. 4. مرض ارتفاع ضغط الدم. 5. العوامل الوراثية: مثل بعض أنواع الأنيميا الوراثية، ومشاكل السيولة الوراثية كذلك. 6. العوامل الطبيعية: نتيجة تقدم العمر وضعف جدران الشرايين.
ما هي أعراض انسداد شرايين القدم؟
يصاحب انسداد شرايين القدم ظهور بعض الأعراض الواضحة، ومن أهمها: 1. وجود آلام وتقلصات عضلية في القدمين مع المشي أو الحركة أو صعود الدرج، وتختفي مع الراحة، وذلك لضعف التغذية الدموية في الأطراف. 2. وجود آلام شديدة في الأطراف مع الراحة، أي دون بذل أي جهد بدني، وقد تتسبب هذه الآلام في عدم القدرة على النوم من شدتها. 3. شعور المريض ببرودة في أسفل القدمين. 4. بطء وصعوبة تعافي والتئام جروح وقرح الساقين. 5. تغير لون الجلد الخارجي للساقين، ووجود بعض التورمات. عند ظهور إحدى هذه الأعراض أو بعضها أو جميعها يجب على المريض الإسراع في طلب المساعدة الطبية من طبيب الأوعية الدموية لعلاج المشكلة قبل تفاقمها.
ما هي أهم النصائح الواجب اتباعها للوقاية من مشاكل انسداد الشرايين الطرفية؟
للوقاية من انسداد الشرايين الطرفية ينصح الأطباء الالتزام بالآتي: 1. العادات الغذائية السليمة، والتقليل من تناول الدهون والأطعمة الدسمة. 2. الحفاظ على نشاط الدورة الدموية بالجسم، من خلال ممارسة الرياضة بانتظام. 3. الإقلاع عن التدخين، والابتعاد عن مُجالسة المُدخنين.
الدكتور وليد الدالي: الأفضل لعلاج انسداد شرايين الساق في مصر:
من بين العديد من الأسماء المعروفة في كلا الجانبي العلمي والمهاري في مجال علاج انسداد شرايين الساق في مصر، يبرز اسم الدكتور وليد الدالي كأحد أفضل هذه الأسماء، وفيما يلي نقدم تعريفًا مختصرًا عنالدكتور وليد الدالي وعن الخدمات التي يقدمها في عياداته:
• الدكتور وليد الدالي استشاري جراحة الأوعية الدموية والقسطرة الطرفية هو جراح أوعية دموية متخصص في علاج القدم السكري وجروح وغرغرينا القدم، وعلاج دوالي الساقين بالليزر والحقن وتقنية كلاكس، كما يقوم أيضًا بعلاج انسداد الشرايين الطرفية بالقسطرة وتركيب الدعامات والوصلات الشريانية لمرضي الغسيل الكلوي بأنواعها، كذلك لدى الدكتور وليد خبرة كبيرة في إجراء مختلف جراحات الأوعية الدموية، ومنها جراحات تغيير شرايين الساق وإذابة جلطات أوردة الساق وعلاج القرح الوريدية، وغير ذلك.
• عمل الدكتور وليد الدالي في العديد من المستشفيات الكبرى داخل مصر وخارجها، ألمانيا وبريطانيا والولايات المتحدة الأمريكية، وحصل على العديد من الشهادات والتدريبات خارج مصر، التي أضافت إلى مخزونه العلمي المعرفي وإلى رصيد خبراته العملية الواسعة.
• حصل الدكتور وليد الدالي على درجة الدكتوراه في تخصص الجراحة عام 2010م، وكان قبلها قد حصل على زمالة الكلية الملكية للجراحين بإنجلترا عام 2009م، بخلاف زمالة جامعة كييل بألمانيا لتوسيع الشرايين الطرفية بالقسطرة العلاجية، وزمالة جامعة كولن بألمانيا أيضًا في دعامات الشريان الأورطي.
• في المجال الأكاديمي يحمل الدكتور وليد الدالي درجة أستاذ مساعد في جراحة الأوعية الدموية بجامعة القاهرة.
القدم السكري لمرضى السكر من أكثر المضاعفات شيوعًا وخطورة، إذ يؤدي إهمالها إلى جروح مزمنة أو غرغرينا قد تصل إلى البتر. لذلك يؤكد الدكتور وليد الدالي، أستاذ جراحة الأوعية الدموية، أن العناية اليومية بالقدم لمرضى السكري تساعد في الوقاية من الالتهابات والمضاعفات الخطيرة.
مشكلة القدم السكري لمرضى السكر:
مشاكل القدم شائعة لدى المصابين بداء السكري، ابتداءاً من عدم الإحساس بها حتى الإصابة بالالتهابات وعدوى بالجروح، وفي بعض الحالات يصل الأمر إلى بتر بالأصابع أو القدم، من أجل ذلك تأتي العناية بالقدم السكري من أهم الأولويات لمرضى السكر.
مع مرور الوقت، قد يؤدي مرض السكري إلى تلف الأعصاب، ويسمى أيضاً الاعتلال العصبي السكري، ويفقد المريض الشعور بالصدمات أو أي ألم بالقدم، والتي يمكن أن تؤدي إلى جروح وتقرحات، ويمكن أن تصبح الجروح والقرح مصابة بالبكتيريا والعدوى.
مرض السكري أيضاً يقلل من كمية ضخ الدم في القدم، وهذا القصور في تدفق الدم يجعل من الصعب التئام الجروح أو القضاء على الالتهاب البكتيري أو العدوى، وفي بعض الأحيان قد تؤدي العدوى إلى غرغرينا القدم السكري.
الغرغرينا و قرحة القدم السكري التي لا تتحسن مع العلاج يمكن أن تؤدي إلى بتر اصبع القدم أو القدم بأكملها أو جزء من الساق، وقد يكون البتر مهم لمنع الغرغرينا من الانتشار إلى باقي الجسم وإنقاذ حياة المريض.
إن رعاية القدم الجيدة مهمة جداً لمنع الغرغرينا و قرحة القدم السكري حيث أن تلف الأعصاب الناتج عن مرض السكري يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في شكل القدم مثل أصابع المطرقة، والتهابات في العظام والمفاصل بالقدم التي تؤدي إلى خلل المفاصل وكسور العظام وتصبح القدم لها شكل غريب غير وظيفي.
هناك بعض الإجراءات الوقائية للوقاية من مضاعفات القدم السكري :
غسل القدمين كل يوم وتنشيفها جيداً.
غسل القدمين بالصابون في ماء دافئ، وليس حار، واختبار المياه للتأكد من أنها ليست ساخنة جداً، ويمكن استخدام ميزان الحرارة أو الكوع لاختبار دفء المياه.
تجنب نقع القدمين لأن البشرة سوف تكون جافة جداً .
بعد غسل وتجفيف القدمين جيداً ، يوضع مسحوق التلك أو بودرة مضادة للفطريات بين أصابع القدمين للمساعدة في منع العدوى.
لابد من الحفاظ على بشرة القدم ناعمة عن طريق فرك طبقة رقيقة من الكريم على قمم وقيعان القدمين، ولكن لا توضع بين أصابع القدمين لأن الرطوبة قد تسبب العدوى بين الأصابع.
تجنب السير حافي القدمين لأن ذلك يؤدي إلى إصابة القدم بدون أن يشعر المريض فيؤذي نفسه، لابد من التحقق من داخل الحذاء قبل ارتدائه، للتأكد من أنها خالية من الحصى أو غيرها من الأشياء.
لابد من ارتداء الجوارب واختيار الجوارب النظيفة المبطنة بخفة والملائمة لمقاس القدم بحيث لا تكون ضيقة أو واسعة جداً .
لابد من ارتداء الأحذية التي تناسب بشكل جيد ومقاس ملائم لحماية القدمين، ويفضل الأحذية الطبية، الأحذية الرياضية، ولا ينصح بأحذية الفينيل أو البلاستيك لأنها لا تمتد، ولا تسمح بالتنفس.
تقليم الأظافر بمساعدة مرافق، وتقليمها بعد غسل وتجفيف القدمين باستخدام قصاصات الأظافر، ولا يتم قطع زوايا الأظافر لمنع قطع الجلد وللحفاظ على الأظافر من النمو تحت الجلد.
حماية القدمين من الأرض الساخنة والباردة عن طريق ارتداء الأحذية على الشاطئ وعلى الرصيف الساخن، ووضع واقي من الشمس على قمم القدمين لمنع حروق الشمس.
إبعاد القدمين عن السخانات والحرائق المفتوحة، وتجنب وضع زجاجة الماء الساخن أو وسادة التدفئة على القدمين.
ارتداء الجوارب في السرير عند النوم عند الإحساس بالبرودة في القدمين.
الحفاظ على تدفق الدم إلى القدمين عن طريق وضع قدميك أمامك عند الجلوس.
تجنب ارتداء الجوارب الضيقة .
الاهتمام بالنشاط البدني مثل المشي، اليوغا، السباحة، وركوب الدراجة .
التوقف عن التدخين.
زيارة الطبيب بشكل دوري لفحص القدمين، حيث من الممكن الاكتشاف المبكر لأي علامات تدل على وجود قرحة القدم السكري.
